Нормальный график базальной температуры

Раньше считалось, что определить возможную беременность, овуляцию или гинекологическое заболевание можно только после сдачи огромного количества анализов.

Сегодня такой миф поможет развеять простой график базальной температуры, который может самостоятельно составить любая женщина. Он не даст точного ответа, как врач, но укажет ему и вам, что происходит с женским организмом. В данной статье будут предоставлены графики базальной температуры с примерами и расшифровками, а также для чего нужна базальная температура и, что она значит.

Составлять графики рекомендуют в следующих случаях:

• когда не получается забеременеть в течение долгих месяцев;
• риск возможного бесплодия;
• гормональные нарушения.

К тому же измерение БТ помогает увеличить шансы на успешное зачатие и возможность спланировать пол ребенка. Шаблон или образец графика базальной температуры можно скачать в сети.

Многие женщины, измерение базальной температуры не воспринимают серьезно, считая, что это обычная формальность, которая не несет пользы. Однако это далеко не так. Благодаря показаниям БТ, врач может определить следующие моменты:

• установить, как проходит созревание яйцеклетки;
• определить овуляторный период;
• примерную дату следующей менструации;
• не редко по показаниям БТ можно определить возможный эндометрит.

измерение БТ помогает увеличить шансы на успешное зачатие и

Измерять БТ нужно в течение 3 циклов, это позволит дать более точную информацию о дате благоприятного зачатия. Расшифровать показания графика поможет опытный врач-гинеколог. Также пример графиков базальной температуры можно видеть в Интернете онлайн.

Для измерения используют один вид термометра, на протяжении измерения его не меняют. Таким образом, можно будет увидеть норму или отклонения на графике базальной температуры.

Ртутный термометр замеряет температуру в течение 4-5 минут, а электронный в 2 раза быстрее. Не забывайте перед и после каждого измерения протирать прибор антисептиком и давать ему просохнуть перед использованием.

Точное и результативное построение графика требует соблюдение некоторых правил:

• измерение БТ должно быть ежедневным, по возможности и в период менструации или в момент респираторного заболевания;
• измерения температуры проводят в прямой кишке, во рту или во влагалище. Главное правило - чтобы место измерения на протяжении всего цикла не менялось. Врачи все же настоятельно рекомендуют измерять именно влагалищную температуру. Если БТ измеряется ректально или вагинально, то узкая часть прибора аккуратно вводится в необходимое место на 3-4 минуты;
• измерять БТ нужно сразу с утра после пробуждения не вставая, это строгое правило, причем, в одно и тоже время. Измерение базальной температуры через час после сна или днем может не дать точных результатов;
• измерение проводит только в положении лежа. Поэтому нужно будет вечером приготовить ваш градусник и положить его рядом с кроватью. Если необходимо в туалет, то здесь придется также пару минут потерпеть. Излишняя активность даст недостоверный результат;
• после измерения БТ, показания снимают сразу же. Если это было сделано через 2-5 минут, то результат считается не действительным;
• учитывайте, что интимные отношения вечером или с утра, а также перелеты, слишком активное занятие спортом и простудные заболевания могут некорректно влиять на правильность результата базальной температуры;
• также БТ необходимо измерять после 4 часов непрерывного сна.

Для измерения используют один вид термометра

Таблица для определения БТ должна включать следующие пункты:

• день месяца, год;
• день цикла;
• результата измерения;
• дополнительно: тут необходимо указать все параметры, способные повлиять на БТ. К ним относят: влагалищные выделения, занятие сексом накануне, проявление аллергических реакций, вирусные заболевание, прием медикаментозных средств и т.д.

Подробное описание данных факторов, помогут врачу наиболее точно определить время зачатия. При желании, график базальной температуры можно скачать на любом медицинском сайте, связанном с гинекологией.

Отметим, что БТ меняется в зависимости от цикла, вернее его времени.

Так, при первой фазе цикла, когда происходит только созревание яйцеклетки, БТ низкая, постепенно опускаясь до минимума, далее, снова идет на подъем. Разница между самой высокой и низкой БТ составляет от 04, до 0,8 градусов.

Если измерения в момент менструации, то температура будет ровно 37 градусов, а после окончания овуляции она повышается до 37,-1-37,1 под влиянием прогестерона.

Если график показал, что БТ в первой фазе намного выше, чем во второй, то идет явный недостаток эстрогена. Возможно, понадобиться прием гормональных препаратов. В случае, когда вторая фаза характеризуется низкой температурой по отношению к первой, то здесь идет речь о низком прогестероне.

Когда оба цикла стойкие, то это говорит об овуляции, которая произошла. Если во второй фазе не наблюдается повышение БТ, то, скорее всего, овуляции не было, т.е. яйцеклетка не вышла.

График БТ достаточно удобный и современный способ определения овуляции, что является неотъемлемой частью планирования успешной беременности. Результаты базальной температуры пригодятся и перед походом к гинекологу.

Когда график построен верно, и женщина следовала всем рекомендациям в его составлении, то он позволяет не только определить наличие овуляции, но и возможные патологии половой сферы.

На графике можно увидеть перекрывающую линию, которая проводится поверху шести температурных значений

На графике можно увидеть перекрывающую линию, которая проводится поверху шести температурных значений, именно в первой фазе. Так выглядит нормальный график базальной температуры, без патологий и отклонений. Не учитываем только те дни, где результат мог исказиться под влиянием приема препаратов, вирусных заболеваний, полового контакта накануне и т.п.

Чтобы определить овуляцию, нужно использовать стандартные правила:

обращаем внимание на среднюю линию и на 3 результата БТ, разница в двух случаях из трех должна быть не менее 0,1 градуса. Если в таблице именно такие результаты, то через 1-2 дня можно будет наблюдать четкую линию овуляции.

Как выяснили, график БТ делится на две фазы, это мы видим на фото выше, там, где находится вертикальная линия. Норма цикла во второй фазе от 12 до 17 дней, но чаще всего 15.

Как показывает практика, довольно часто наблюдается недостаточность именно во 2 фазе. Если вы отметили, что данная фаза короче на 8-10 дней, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Если говорить о норме БТ, то ее разница между первой и второй фазами около 0,4-0,5 градусов, но не более.

Двухфазный цикл и его норма (нормальный двухфазный график)

На данном графике необходимо отмечать повышение БТ не более, чем на 0,4 градуса.

Как показывает практика, довольно часто наблюдается недостаточность именно во 2 фазе

Если обратиться к примеру графика выше, то можно увидеть, что за 2 дня до овуляции БТ понижается.

При данной недостаточности можно будет заметить значительно слабый подъем БТ, а разница в первой и второй фазе будет не больше 0,2 градуса. Когда подобное явление наблюдается более трех циклов подряд, то можно говорить о серьезных гормональных сбоях. Что касается самой беременности, то она может наступить, но вместе с этим существует и большой риск выкидыша.

Также не стоит забывать и об ановуляторных циклах. Подобное в жизни женщины может возникать до трех раз в год. Однако, если цифра таких циклов превышает 3-4, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Ниже на графике можно четко увидеть отсутствие овуляции:

Если в конце построения графика, женщина наблюдает большие разницы в БТ, а сама линия находится в хаотичном состоянии, то можно говорить о недостатке эстрогена.

Недостаточность данного гормона можно заметить и по повышению температуры во второй фазе до 37,2, иногда и до 37,3.

Отметим, что повышение температуры весьма замедленно и может длиться до 5 дней. В таком случае нельзя говорить, что данная базальная температура будет восприниматься врачом как норма.

Ниже на графике можно увидеть, как проявляется недостаток эстрогена:

Помимо эстрогеновой недостаточности существует еще причина, по которой может повышаться БТ - это воспаление яичников или маточных труб. При такой патологии можно заметить, что повышение температуры наблюдается только в первой фазе, и максимум до 37,1 градуса. Длиться такое повышение буквально 2 дня, после чего идет понижение.

На графике ниже заметно, что температура в первой фазе на уровне 37 градусов ровно, после чего резко падает. При составлении графика, будет заметно резкое повышение и резкое понижение, что и будет свидетельствовать о воспалительном процессе.

Если в ходе проведения замеров, было обнаружено, что БТ в первой фазе в период менструации не снижается и в начале ее повышается, то, скорее всего, гинеколог обнаружит эндометрит.

График четко показывает наличие заболевание:

Так, при помощи БТ и графика можно определить наличие желтого тела, беременность, нарушение уровня пролактина или других гормонов, признаки бесплодия. Дополнительно такой график поможет определять наиболее безопасные дни для незащищенного секса. Однако поставить точный диагноз, опираясь исключительно на график БТ, невозможно, любое подозрение на патологию требует тщательной диагностики.

График базальной температуры распечатать

14 Янв 2016 admin 5207 2

• График базальной температуры и его расшифровка
• Измерение базальной температуры - здоровье женщины
• Шаблон графика базальной температуры скачать бесплатно - forum

Сообщение shymoda пт сен 09, 2005 0642. Подскажите, где можно скачать шаблон графика. Exel, удобно настроенный для любого менструального цикла, вам нужно лишь заполнять его каждое утро. Распечатайте его или заполняйте прямо на своем компьютере, кому как удобно. Дорогие, планирующие, дамы специально для вас, я подготовила шаблон графика баз. Вы можете скачать его по ссылке бланк графика. Обсуждение графиков и их расшифровки вы можете проводить в данной теме форума.

Некоторые дамы, к примеру, в момент выхода яйцеклетки из яичника чувствуют непродолжительную боль (резкий укол) в области правого либо левого яичника. Все записывай в график, чтоб позже не лишь ты, но и твой доктор сумел просто сориентироваться о том, как ты жила в течение этого времени.

Пример графика приведён на рисунке 1. На нём отмечается дата, когда проводилось измерение, базальная температура, обильность месячных, другие. Графики базальной температуры - 7gy ru. Измерение базальной температуры это один из основных методов диагностирования функции яичников. А вот график базальной температуры прост в использовании, доступен и всегда у вас под рукой.

В первой строке укажите месяц, в котором вы проводите измерения, во 2-ой дни месяца, а в третьей проставлены дни вашего менструального цикла. Скажите пожалуйста нужно ли мерить температуру в менструацию и по примеру вашего графика, что бы забеременеть половой акт нужно совершать на 15 либо 16 день цикла? Помогите, пожалуйста, разобраться с графиком базальной температуры.

По результатам измерения бт строят график, анализ графиков базальнойтемпературы приводится ниже. Измерение базальной температуры и составление графика. Графика базальной температуры. который можно распечатать и показать врачу. График базальной температуры - скачать шаблон начитавшись различной медицинской терминологии и вооружившись градусником ртутным. Измерение базальной температуры и ведение графика. Образец справки с места работы бланк измерение базальной температуры. Измерение базальной температуры тела - это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. Длина второй фазы график базальной температуры делится на первую и вторую фазу.

Шаблон представляет из себя xls-файл, который раскрывается в програмке microsoft excel. Если же овуляция отсутствует, нужно отыскать и устранить причину этого отличия.

Графики базальной температуры. вычисления овуляции и расчет оптимального времени для зачатия, галерея тестов на беременность, отзывы о гинекологических клиниках. График базальной температуры бланк скачать.

Nenavistim график базальной температуры бланк. В графах обильное, среднее, слабое укажите степень вашего кровотечения (закрасьте столбик до нужной отметки).

Что такое график базальной температуры, знает едва ли не каждая женщина. Ведь построение несложной диаграммы позволяет многое узнать о происходящих физиологических процессах, связанных с гормональными изменениями и готовностью организма к зачатию. Это имеет принципиальное значение для девушек, планирующих беременность, или же для тех, в чьи жизненные планы материнство пока не входит.

При грамотной расшифровке графика базальной температуры, за несколько месяцев можно получить четкое представление о состоянии женской репродуктивной системы. А в частности узнать, происходит ли овуляция, и какие дни можно считать благоприятными для зачатия, определить, стал ли цикл судьбоносным или предположить другую причину задержки менструации.

Подробней об особенностях составления и расшифровки графика базальной температуры поговорим в этой статье.

Алгоритм составления графика предельно прост, но требует соблюдения следующих правил:

• во-первых, БТ (базальную температуру) нужно мерить в течение 5-7 минут ежедневно в одно и то же время, находясь в постели;
• во-вторых, процедура должна проводиться как минимум после 6-часового непрерывного сна;
• в-третьих, для этих целей лучше использовать один термометр, желательно ртутный.

Измерения следует заносить в специальный шаблон, таким образом построить правильный график базальной температуры будет несложно. Заготовку можно сделать самостоятельно, на листе бумаги в клеточку или на компьютере. Для этого нужно по вертикали проставить значения температуры от 36,2 до 37,6 градусов, а по горизонтали числа, в которые будут проводиться измерения. Затем каждое утро заносить данные, делая пометку на пересечении числа и соответствующей температуры.

Тем же, у кого есть свободный доступ к всемирной паутине, можно воспользоваться онлайн услугами или же скачать шаблон и распечатать на домашнем принтере.

Судить о наличии или отсутствии патологии можно, если знать, как выглядит нормальный график базальной температуры у здоровой женщины с двухфазным циклом.

Итак, в норме, в первой фазе диапазон значений БТ состоит в пределах от 36, 2 до 36,7 градусов, но при этом не превышает отметку 37, что свидетельствует о высоком уровне эстрогенов. За пару дней до овуляции значение БТ резко снижается. После выхода зрелой яйцеклетки начинается вторая, лютеиновая фаза, для которой характерно повышение БТ на 0,4-0,6 градуса. Это обусловлено резким повышением уровня прогестерона и созданием благоприятных условий для развития беременности. Как правило, во второй фазе значение БТ держится на отметке 37 градусов и выше.

Если зачатие не состоялось – это отразится на графике снижением температуры накануне менструации.

В то время, как на беременном графике кратковременное падение базальной температуры наблюдается примерно на 7-ой день после овуляции, после чего кривая БТ вновь устремляется вверх.

При благополучном развитии беременности, высокая БТ сохраняется на протяжении 9 месяцев.

1. Отсутствие овуляции. Если цикл ановуляторный, то на графике базальной температуры не будет резких колебаний, при этом температура не поднимется выше отметки 37 градусов
2. Недостаточность желтого тела. В этом случае наблюдается следующая картина: БТ поднимается только к концу цикла, при этом отсутствует характерное понижение перед овуляцией.
3. Недостаточность эстрогенов. Данное нарушение сопровождается резкими подъемами и падениями температуры. При этом в первой фазе ее значение нередко превышает допустимое.
4. Воспаление придатков. Воспалительные процессы в органах малого таза не могут не отражаться на значениях БТ. На таком графике сложно определить овуляцию, поскольку резкие спады и подъемы встречаются многократно.

Метод измерения БТ тела разработал в 1953 году профессор Маршал из Англии. Данный метод относят к исследовательским приемам, базирующимся на биологическом эффекте гормонов, точнее на гипертермическом воздействии прогестерона на центр терморегуляции. Определение базальной температуры считается одним из главных тестов функциональной диагностики яичников.

Базальная температура — температура, которую измеряют утром, непосредственно после пробуждения, лежа в постели, в прямой кишке. На температуру, которая измерена в этот момент, почти не влияют факторы окружающей среды, потому ее называют базовой (базальной).

При созревании яйцеклетки на фоне повышенного уровня эстрогенов температура низкая, перед овуляцией она спадает до минимума, потом опять повышается, достигая максимума. Тогда проходит овуляция. По завершении овуляции наступает фаза высокой температуры, обусловленная низким уровнем эстрогенов, а также высоким уровнем прогестерона. Под влиянием прогестерона беременность тоже полностью протекает в повышенной температурной фазе. Между «низкой и «высокой» фазами разница составляет 0,5-0,8°. Лишь при точном измерении БТ можно зафиксировать «низкую» температуру в первой половине цикла, переходы от «низкой» к «высокой» при овуляции, а также уровень температуры во время второй фазы цикла.

Во время повышения секреции прогестерона БТ повышается на 0,4-0,8.

Стойкий двухфазный цикл говорит об овуляции, которая произошла, и наличии функционального активного желтого тела. Отсутствие подъема температуры при второй фазе цикла или существенные размахи температуры, в обеих половинах цикла с отсутствием равномерного подъема является свидетельством инокуляции.

Опоздание подъема и его непродолжительность наблюдается при уменьшении лютеиновой фазы, малый подъем — при недостаточной работе желтого тела.

Эффект прогестерона провоцирует повышение температуры тела минимум на 0,33°. Уровень прогестерона достигает своего пика спустя 8-9 суток после овуляции, которая примерно соответствует периоду имплантации яйцеклетки к матке.

установить, созревает яйцеклетка или нет, проходит ли овуляция, определять дни, которые благоприятны для зачатия; определять, когда невозможно зачатие; проследить правильную выработку гормонов согласно фазам цикла; предвидеть дату начала менструации; определить наличие гинекологических болезней.

Измерять температуру каждое утро, в дни месячных в том числе, после не меньше, чем 4 часов сна, при пробуждении, не поднимаясь из постели, приблизительно в одно время. Базальную температуру поэтому можно называть «температурой пробуждения». При работе ночью базальная температура измеряется в дневное время после не меньше 3-4 часов сна.

Использовать следует один термометр. Вводить в прямую кишку, перед этим смазав вазелином либо гелем на глубину примерно 5 см и через 5 минут оценить результат, сделав отметку в графике, в форме точек в центре квадрата, не на линии. Эти точки соединяют одной линией. После учета результата нужно сбить термометр. Если показания термометра установились между двумя цифрами, фиксировать нижний показатель. Обмотать градусник бинтом либо ваткой с холодной водой. При изменении термометра выполнить отметку в меноциклограмме.

В обязательном порядке проставлять дни менструального цикла. Начинать новый график с первого дня. Даже если месячные начались вечером, обязательно перенести утреннюю температуру на следующий график. Длительность менструации можно представлять заштрихованными красными клеточками, соответственно дням менструации. И вдобавок скудные или сильные выделения можно показывать, если принимать, что высота клетки отображает нормальное выделение.

Обязательно отмечать прием препаратов, процедур. К примеру, первыми буквами. (К — Кломифенцитрат, У — Утрожестан и другие). Записывать значения сокращений. Дни половых сношений обвести в кружок.

Отмечать дни приема у врача, к примеру, знаком «+».

Относительно диагностики овуляции во время лечения бесплодия БТ следует измерять не меньше трех менструальных циклов, так как дважды в течение года цикл может быть ановуляторным, т. е. без выхода яйцеклетки. Это допускается, может произойти так, что, измерив БТ меньше трех менструальных циклов, женщина может «попасть» в такие «отдыхающие» циклы.

Источники: http://cthomeinteriorsistore.com/programmy/grafik-bazalnoy-temperatury-blank-raspechatat.htm, http://womanadvice.ru/grafik-bazalnoy-temperatury, http://mamochka-club.com/beremennost/bazalnaya-temperatura/bazalnaya-temperatura-tela.html

Комментариев пока нет!