Денис Борисов

В этой схеме используются несколько самых эффективных стратегий тренинга, которые стали известны только в последние 10-ть лет. Это такие вещи, которые уже доказаны большой наукой, но еще мало известны в тренерской среде.

Лучшие упражнения. С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей "104% Лучшие Упражнения" (собственно вот откуда такое название материала)
Гибкая периодизация. Способ адаптивного, увеличения нагрузки в зависимости от вашего энергетического состояния в данный момент времени
Крупные мышечные группы. Опыты показывают, что акцент на крупных группах значительно сильнее стимулирует выработку ГР и тестостерона, чем тренировки маленьких мышечных групп (бицепс, трицепс, дельты) отдельно.
Низко катаболическая тр-ка. Чередования подходов на разные группы для того, чтоб снизить разрушительное воздействие закисления во время работы
Частые тренировки группы. При натуральном тренинге только частые тренировки могут создавать необходимых фон (ускорять синтез белка) для роста мышц потому что эффект ускорения сохраняется только около 2-ух дней.
Работает без стероидов. Большинство традиционных программ не работают потому что ориентированы на химический тренинг. Эта программа другая.

Название: Денис Борисов
Год издания: 2017
Автор: Денис Борисов
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Бодибилдинг
Количество страниц: 54
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 2.8 Mb

Скачать Денис Борисов. Программа МЕЧТА 104%

Скачать торрент Денис Борисов Программа МЕЧТА 104%

В этой схеме используются несколько самых эффективных стратегий тренинга, которые стали известны только в последние 10-ть лет. Это такие вещи, которые уже доказаны большой наукой, но еще мало известны в тренерской среде.

Лучшие упражнения. С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей "104% Лучшие Упражнения" (собственно вот откуда такое название материала)
Гибкая периодизация. Способ адаптивного, увеличения нагрузки в зависимости от вашего энергетического состояния в данный момент времени
Крупные мышечные группы. Опыты показывают, что акцент на крупных группах значительно сильнее стимулирует выработку ГР и тестостерона, чем тренировки маленьких мышечных групп (бицепс, трицепс, дельты) отдельно.
Низко катаболическая тр-ка. Чередования подходов на разные группы для того, чтоб снизить разрушительное воздействие закисления во время работы
Частые тренировки группы. При натуральном тренинге только частые тренировки могут создавать необходимых фон (ускорять синтез белка) для роста мышц потому что эффект ускорения сохраняется только около 2-ух дней.
Работает без стероидов. Большинство традиционных программ не работают потому что ориентированы на химический тренинг. Эта программа другая.

Название: Денис Борисов
Год издания: 2017
Автор: Денис Борисов
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Бодибилдинг
Количество страниц: 54
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 2.8 Mb

Скачать Денис Борисов. Программа МЕЧТА 104%

Скачать с turbobit Программа «Мечта 104%»

В этой схеме используются несколько самых эффективных стратегий тренинга, которые стали известны только в последние 10-ть лет. Это такие вещи, которые уже доказаны большой наукой, но еще мало известны в тренерской среде. Лучшие упражнения. С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей "104% Лучшие Упражнения" (собственно вот откуда такое название материала)
Гибкая периодизация. Способ адаптивного, увеличения нагрузки в зависимости от вашего энергетического состояния в данный момент времени
Крупные мышечные группы. Опыты показывают, что акцент на крупных группах значительно сильнее стимулирует выработку ГР и тестостерона, чем тренировки маленьких мышечных групп (бицепс, трицепс, дельты) отдельно.
Низко катаболическая тр-ка. Чередования подходов на разные группы для того, чтоб снизить разрушительное воздействие закисления во время работы
Частые тренировки группы. При натуральном тренинге только частые тренировки могут создавать необходимых фон (ускорять синтез белка) для роста мышц потому что эффект ускорения сохраняется только около 2-ух дней.
Работает без стероидов. Большинство традиционных программ не работают потому что ориентированы на химический тренинг. Эта программа другая.

Название: Программа «Мечта 104%»
Автор: Денис Борисов
Год: 2017
Страниц: 54
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10,2 МБ

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Uploaded.net

Скачать с Salefiles.com

Скачать с Depositfiles.com

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости. не могут оставлять комментарии к данной публикации.

При копировании материала с сайта, обратная ссылка обязательна!
Copyright © 2016 DLE . - Все права защищены!

Закрыта на складе - Денис Борисов - Программа МЕЧТА 104%, Internet Community

Инструкция по участию в рескладчинах тут .
Инструкция по организации тут .
Организовывать в этом разделе могут пользователи группы "Новичок" и выше!
Чем больше народу тем меньше взнос!
Если участников 0 то взнос большой, не пугайтесь, минимальное количество участников 2. При 2 участниках цена уже становится приятной)
Не переводите ничего организаторам на личные кошельки. Оплата складчин осуществляется автоматически с внутреннего счета пользователя. Так мы защитим Вас от недобросовестных оргов.

Этап: Заблокирована Цена: 40.00 ? Участников: 0 из 10 Организатор: Отсутствует Тип складчины: Рескладчина Источник: Ссылка на продажник

Расчетный взнос: 4.84 ?

Чистый взнос: 4.00 ? Оплата услуг организатора: 0.00 ? Комиссия сервиса: 0.40 ? Комиссия платежных систем: 0.44 ?

(Основной список пока пуст)

(Запись в резервный список запрещена)

Зарабатывай участвуя в складчинах || Инструкция по участию || Инструкция по организации

Ответов: 0 Просмотров: 79

Ответов: 0 Просмотров: 34

Ответов: 1 Просмотров: 236

Ответов: 0 Просмотров: 9

Ответов: 0 Просмотров: 265

Зеркало в TOR : devsaidrstxy6vve.onion Аварийный блог: VK По любым вопросам: [email protected] Чат в Telegram: Ссылка

Тема отличная с ботами по телеграму. Создать бота полбеды, продать вот тут загвоздки бывают, но если умеешь продавать или рекламу настраивать правильно то это золотое дно!

Автор мануала видимо 3 млн зарабатывает на том когда ему переводят биткоины за айфоны на кидальный магазин. Не вздумайте работать по этой схеме.

2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.

Быстрая навигация Приложения Набираем команду!

Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

Проверить аттестат

Best XenForo Forum

Все материалы предоставлены исключительно в ознакомительных целях! Все права на продукты принадлежат их авторам!
Файлы хранятся на стороннем Amazon S3 сервере (в зашифрованном виде) и компьютерах пользователей (при обмене через torrent),
на сервере форума НЕ хранится ни одного вложения или ресурса, кроме ключей для дешифровки.
Форум и его администрация не несет ответственности за содержание вложений и ресурсов пользователей!
Пополняя баланс вы жертвуете средства на развитие ресурса и в подарок получаете условную единицу, которая для удобства названа "рубль" и не имеет ничего общего с одноименной денежной валютой РФ.
Условную единицу можно использовать внутри форума для выполнения различных действий, что не может трактоваться как покупка или продажа чего либо.
Мы готовы, по Вашему желанию, купить у Вас условные единицы по курсу 1 "рубль" = 1 рубль.